Miten aloittaa CrossFit harjoittelu Pirkkalassa? - Tervetuloa mukaan Atleettien Klubi CrossFit Linnakallioon!

Oletko haaveillut aloittavasi treenaamisen, joka oikeasti kehittää sekä voimaa, kestävyyttä että liikkuvuutta – ja vieläpä inspiroivassa yhteisössä? CrossFit voi olla juuri se, mitä etsit. Atleettien Klubi CrossFit Linnakalliossa Pirkkalassa pääset turvallisesti ja rohkaisevasti alkuun riippumatta siitä, millainen tausta sinulla on.

Mikä on CrossFit?

CrossFit on monipuolinen ja skaalautuva harjoitusmuoto, joka yhdistelee painonnostoa, voimistelua ja kestävyysharjoittelua. Tavoitteena on kehittää kehoa kokonaisvaltaisesti – toiminnallisesti ja arkea tukevalla tavalla. Treenit (WODit – Workout of the Day) vaihtelevat päivittäin ja pitävät harjoittelun mielenkiintoisena.

"Mutta en ole hyvässä kunnossa vielä" – Siksi juuri nyt on oikea aika aloittaa

Yksi yleisimmistä väärinkäsityksistä on, että CrossFitiin pitäisi tulla valmiiksi hyväkuntoisena. Totuus on päinvastainen: CrossFit on suunniteltu kaikentasoisille treenaajille, ja ohjelmointi skaalataan aina yksilölle sopivaksi. Atleettien Klubilla Pirkkalassa saat CrossFit harjoitteluun tukea, ohjausta ja kannustusta heti ensiaskeleista alkaen.

Näin pääset alkuun Atleettien Klubi CrossFit Linnakallio Pirkkalassa

1. Ilmainen tutustumiskäynti: Tule kokeilemaan treeniä ilman sitoutumista! Saat tuntuman siitä, millainen fiilis salilla on ja millaisia liikkeitä teemme.

2. On-Ramp – Alkeiskurssi: Seuraava vaihe on alkeiskurssi, jossa opit turvallisesti kaikki perustekniikat. Kurssi kestää pari viikkoa ja valmistaa sinut osallistumaan yhteisiin WOD-treeneihin. Mukana käydään läpi mm. painonnoston perusliikkeet, kehonpainoharjoitteet ja CrossFitin sanasto.

3. Yhteisön tuki: Heti alusta lähtien olet osa yhteisöä. Meillä treenataan yhdessä – kannustetaan, tsempataan ja iloitaan kehityksestä. Kukaan ei jää yksin, ja porukassa treeni vie pidemmälle kuin yksin puurtaminen.

   
   

Miten CrossFit voi muuttaa elämäsi?

CrossFit ei ole pelkkä treeni – se on elämäntapa. Säännöllinen harjoittelu tuo voimaa arkeen, parantaa itseluottamusta ja tuo mukanaan iloisen, motivoituneen yhteisön. Lempäälässä olemme nähneet, miten vasta-alkajista on kasvanut varmoja, vahvoja ja hyvinvoivia treenaajia, jotka ylittävät itsensä viikko toisensa jälkeen. Nyt haluamme olla tekemässä samaa Pirkkalassa CrossFit Linnakalliolla.

Oletko valmis aloittamaan?

Olipa tavoitteesi sitten parempi jaksaminen, uuden harrastuksen löytäminen tai itsesi haastaminen, me Atleettien Klubi Pirkkalassa (CrossFit Linnakallio sijaitsee osoitteessa Autokeskuskentie 8b, 33960 Pirkkkala) olemme täällä sinua varten.

Tervetuloa mukaan!

Tulevat alkeiskurssit löydät täältä: https://atleettienklubi.fi/crossfitlinnakalliopirkkala